| |
Sladkorna bolezen
Sladkorna bolezen ni enovita, temveč se deli na več bolezni.
S praktičnega vidika so pomembne tri: to je sladkorna bolezen tipa 2
(ima jo 90 % vseh sladkornih bolnikov), sladkorna bolezen tipa 1 (ima
jo 5 % vseh bolnikov) in nosečnostna sladkorna bolezen (edina, ki po
definiciji ni kronična).
V Sloveniji imamo približno 100.000 ljudi s sladkorno boleznijo
(diabetikov), torej jih ima 90.000 sladkorno bolezen tipa 2. To so osebe
od srednjih let do visoke starosti, v povprečju približno 65-68 let;
med njimi je več žensk. Bolezen je v vsem svetu še vedno v porastu, zlasti
v deželah z rastočim standardom, nezdravo prehrano in manj gibanja, ob
čemer narašča tudi telesna teža. V ZDA se pojavlja zlasti med mladino,
ki se vse bolj posveča televiziji s kokakolo in krompirčkom v rokah.
Tako se sladkorna bolezen tipa 2, značilna za odrasle, zdaj seli že v
šolsko populacijo. Tudi pri nas se lahko zgodi kaj takega, če ne bomo
pravočasno ukrepali.
Več....
Statistika
V Sloveniji: 100.000 obolelih
V ZDA : 17 milijonov
Primerjava: približno enako razmerje
Po napovedih bo vsak tretji Američan, ki se je rodil leta 2000, nekoč
zbolel za to zahrbtno boleznijo. Leta 2025 naj bi v Indiji imeli 60 milijonov
diabetikov!
Diabetes tip 2
Za ta tip sladkorne bolezni je v glavnem značilno, da je povzročimo sami.
Glavni povzročitelj te bolezni je prehrana in pomanjkanje telesne aktivnosti.
- redna uporaba industrijskih maščob (rafinirana olja, margarina)
zviša možnost nastanka diabetesa za 40%
- prekomerno uživanje omega-6 maščob (oreščki, žitarice, polnozrnat
kruh, večina rastlinskega olja, jajca, perutnina, pecivo) v razmerju
z omega-3 maščobami zviša faktor rizičnosti. Nasvet: ne uporabljajte
rafiniranih rastlinski olj, uporabljajte olivno olje, hladno stisnjeno
laneno olje in ribje olje!
- Izogibajte se mleka in vseh mlečnih izdelkov (skuta, jogurt in
sir so dovoljeni, predvsem sirotka)
- Rafinirano zrnje in sladkor so v direktni povezavi s porastom dabetesa
v svetu
- Zdravo črevesje preprečuje nastanek diabetesa (nujno je redno
čiščenje)
- Nepravilno delovanje jeter ima močan vpliv na nastanek bolezni
(nujno je redno čiščenje)
Zdravljenje s strani uradne medicine je neuspešno!!!
In kaj lahko storijo diabetiki?
Sladkorna bolezen se močno razlikuje od ostalih (rak, multipla
skleroza...), saj napreduje po večih poteh, ki se medsebojno jačajo (eho-efekt).
To je pomebno vedeti, saj se je moramo zaradi tega lotiti z večih plati.
Da bi bolezen bolje razumeli, moramo najprej spoznati vlogo inzulina
Inzulin
Kljub dolgim intervalom med hranjenjem z visoko glikemičnimi OH, je raven
sladkorja v krvi približno enaka (70-110 mg). Telo zmore večja odstopanja
od teh vrednosti učinkivito normalizirati. Ko pojemo obrok, bogat s sladkorjem,
pričnejo beta celice v pankreasu (trebušna slinavka) izločati inzulin.
Te celice so zelo občutljive na spremembe ravni sladkorja v telesu, zato
se zelo hitro odzovejo na vsako spremembo.
Ko pojemo hrano bogato z glukozo ( visoka raven sladkorja - glikemičen
indeks GI), skozi stene črevesja sladkor takoj preide v kri, torej se
raven sladkorja v krvi znatno zviša, to sproži receptorje na celicah
v pankreasu in te pričnejo izločati inzulin. Ta potuje po telesu do vsake
celice, kar jim omogoči hitro spreminjanje sladkorja v energijo. Kadar
je tega sladkorja preveč, inzulin ukaže telesu, da del tega odvečnega
sladkorja shrani v jetrih, v obliki glycogena, del pa se shrani tudi
v mišičnem tkivu. Ko se raven sladkorja v krvi zniža, se inzulin preneha
izločati. Kadar pa nivo sladkorja preveč upade, pa pričnejo alfa celice
v pankreasu izločati hormon glucagon, ki sproži rezervni sladkor (glycogen
v jetrih), da preide v kri. Zelo pomeben faktor je stres oz stresni hormon
-noradrenalin, saj ta otopi delotvornost inzulina. Kadar smo v stresni
situaciji, je nivo sladkorja nenormalno visok.
Začetek: odpornost inzulina
Na površju naših celic se nahaja
receptor inzulina. Ti receptorji delujejo kot kemijski >vratarji<,
ki nadzorujejo prehod sladkorja v celico. Če se prehranjujemo s hrano
z visokim GI, potem se lahko ti receptorji (vratarji) pokvarijo, zaradi
prevelikega vpliva inzulina, lahko se tudi povsem zaprejo. Rezultat
- celice mišic, maščobne in jetrne celice postanejo odporne na inzulin.
Te celice potrebujejo vse več inzulina, da bi nanj reagirale, vsaj
minimalno. Odpornost na inzulin pri maščobnih celicah povzroči razpad
shranjenih triglyceridov, kar ima za posledico dvig ravni prostih maščobnih
kislin v krvi. V primeru inzulinske odpornosti pri mišičnih celicah
preprečuje vnos sladkorja, kar povzdigne nivo sladkorja v krvi. Isto
se zgodi tudi v primeru inzulinske odpornosti jetrnih celic.
Prvi korak: povečano izločanje inzulina
Kot je že prej opisano, če celice postajajo vse bolj odporne
na inzulin, se mora ta v vse večjih količinah izločati, da nevtralizira
raven sladkorja v krvi. To pa povroči, da še več celic postane odprnih
na inzulin. Spirala dogodkov se stopnjuje.
Ponavadi telo, kljub vsemu, zopet vzpostavi normalno raven sladkorja
v krvi. Toda ti dogodki ne ostanejo brez posledic:
- povzroči prekomeren stres beta celic. Prekomerna
produkcija inzulina v daljšem časovnem periodu ni mogoča, saj se
te celice slej ko prej utrudijo, >izgorijo<. Kadar se to
zgodi, potem beta celice ne samo, da ne morejo izločati velike
količine inzulina, ampak tega sploh niso več zmožne.
- prekomerni inzulin ima še cel kup drugih posledic, ki bodo opisane
v 'tretjem koraku'
Drugi korak: sladkor povzroča hudo škodo
Preveč sladkorja povzroči žejo, saj telo poskuša odvečni sladkor odstraniti.
Povečano urineranje in dodatna obremenitev ledvic. Telo poskuša zaščititi
organe pred sladkorjem, zato zooži majhne žilice - zmanjšana cirkulacija
krvi. To ima za posledico bolezni ledvic, težave z nogami in vidom,
težje celjene ran. Zviša se tudi nivo maščob v krvi, nastanejo žilne
obloge. Sladkor tudi spremeni strukturo in funkcijo beljakovin (zato
se rane težko zacelijo). Poleg naštetega, pa adrenalne žleze izločajo
vse več adrenalina, kar požene maščobne kisline v kri in prepreči izločanje
inzulina. Prizadeto je tudi periferno živčevje (v stopalih, rokah in
nogah), simptomi vključujejo tudi bolečine in nepokretnost delov telesa.
Tretji korak: preveč inzulina
Tudi preveč inzulina je smrtno nevarno. Je najpomembnejši hormon pri
metabolizmu, kadar ga je konstantno preveč, nastopi cela vrsta težav:
- bolezni srca
- otrdelost arterij
- poškodbe na stenah arterij (>ateroskleroza)
- zvišan holesterol
- povišani triglyceridi
- zvišan krvni pritisk
- pomanjkanje vitaminov in mineralov
- bolezni ledvic
- pomanjkljivo izgorevanje maščob
- debelost
Četrti korak: destrukcija beta celic
Ta je izredno poguben. Če imamo raven sladkorja v krvi,
rahlo nad 100, le v času dveh ur, je odpoved beta celic že opazna. Če
imamo raven preko 110, lahko beta celice izgubijo 40% svojih zmožnosti
in to že v dveh letih. Če se stanje ne izboljša in se dogodki ponavljajo,
potem lahko z gotovostjo računamo na to, da bodo beta celice slej ko
prej popolnoma uničene.
Peti korak: propad telesa
Na določeni točki tega procesa, ko telo izgubi kapaciteto
tvorjenja inzulina in ko nastane odpornost tudi na inzulin, ki ga dobimo
preko injekcij, se pokaže grozljiva slika sladkorne bolezni:
- neuropatija
- odpoved ledvic
- bolezni srca
- slepota
- amputacija
- dializa
- smrt
Zaključek
Kadar človek zazna prve simptome diabetesa, je v bistvu
že prepozno. Četudi spremenimo način prehrane, se proces nadaljuje. Vzroki
za to so podani na začetku sestavka.
Ali potem sploh lahko kaj naredimo?
Seveda situacija ni nujno nepopravljiva. Klasična medicina
ima svoje načine, kako se spopasti s to boleznijo, vendar so njena orožja
neučinkovita. Pa si jih oglejmo:
- zdravila, ki preprečujejo OH z visokim GI prehod skozi črevo v
telo in zvišajo občutljivost beta celic (produkcijo inzulina), s
tem zmanjšajo potrebe po dodatnem vnosu inzulina.
- Glavni problem teh zdravil (metformin) je, da imajo negativne
stranske učinke: slabši apetit, slabost, bruhanje, krči, zaprtje,
diareja...Nekateri pacienti tega preprosto ne morejo zdržati, zato
večkrat tablet ne vzamejo.
- Lactična acidosa je bolj redka, toda hudo nevarna. Posledica
pojava laktične acidoze je nezmožnost celic, da dobijo dovolj kisika,
kar jih uničuje. V krvi pa se prične tvoriti mlečna kislina. Največkrat
se to zgodi tistim bolnikom z odpovedjo ledvic.
- Zdravila, ki stimulirajo trebušno slinavko, da ta proizvede več
inzulina (Glyburide)
- Ta zdravila so tako učinkovita, da mora bolnik s seboj vedno
nositi tablete glukoze, saj jim lahko sladkor v krvi tako upade,
da brez njih padejo v diabetično komo. To se sicer dogaja bolj
poredko, vendar ostajajo težave:
- Tako močno zviša raven inzulina, da lahko nastopijo zgoraj
opisane težave
- Ta zdravila ne zmorejo popraviti beta celic, le pospešuje njihovo
delovanje, kar na koncu rezultira z uničenjem teh celic
- Inzulin v obliki tablet, ali injekcij, je v pomoč, ko so beta celice
v pankreasu že popolnoma pregorele. Ko nastopi popolna odpornost
vašega telesa na inzulin, je konec neizbežen.
Alternativa
Zdaj že vemo, da je pri sladkorni bolezni potreben povsem
drugačen pristop. Potrebno je delati skupaj s telesom, da mu povrnemo
primarne funkcije, kajti to je edini možen način. Predno pričnemo zdraviti
bolezen, moramo nujno spremeniti način prehranjevanja. Opustiti je treba
vso hrano, ki vsebuje sladkor oz. hrano z visokim GI:
- Rastline, ki preprečijo absorbcijo visoko glikemijske hrane
: kaktus nopal, gymnema sylvestre
- dodatki, ki odpravijo odpornost na inzulin: konjac mannan (glucomannan),
cinnulin PF (skoncentrirani cimet), chromium
GTF (krom v organski obliki), omega -3 maščobe
- dodatki, ki popravijo stanje beta celic v trebušni slinavki: gymnema
sylvestre, alfa lipoična kislina ali R lipoična kislina
- sredstva, ki znižajo raven sladkorja: fenugreek ekstrakt (grško
seno), momordica charantia, carosolična kislina, murva,
živeti brez stresa
- sredstva, ki ščitijo organe in beljakovine pred škodljivimi učinki
sladkorja: L-carnosine (močan antioksidant),
DMAE, CoQ10, alfa lipoična kislina ali R lipoična kislina, benfotiame
- sredstva, ki ščitijo organe pred zvišanim inzulinom: čiščenje
krvi, proteolitični encimi, omega-3 maščobne kisline
Potrebno je istočasno delovati tako preventivno kot tudi
kurativno. Ker diabetes ni samo enonivojna bolezen, moramo hkrati delovati
na vseh področjih. Moramo je takoj zaustaviti, drugače se bo takoj nadaljevala.
Dr. Rath - svetovno poznani kritik moderne medicine ima svoj pristop pri zdravljenju diabetesa
|
|