Nekaj nasvetov predno se pričnemo ukvarjati z čakrami

Velja splošno načelo, da pričnemo odpirati čakre od spodaj navzgor.

Pričnemo z zemeljsko čakro, ki je naš fundament. Ko je ta čakra odprta, se počutimo varne in dobrodošle, dobimo občutek, da posedujemo svoj prostor na zemlji. Samo ta občutek varnosti in dobrodošlosti nam daje sposobnost izražanja čustev in spolne moči, ki je glavna značilnost te čakre. V glavnem se to nanaša na eno osebo, v danem času. Čustva vam dajo spoznanje, kaj si želite. To  spoznanje vam daje zmožnost popolnoma odpreti čakro, usmeriti svoje želje in sprejemanja odločitev. Ta gotovost se nanaša na relacijah med dvema osebama, v skupini in v družbenih situacijah.

Sposobnost socializacije vam omogoča pristne čustvene odnose, kar je domena srčne čakre. S tem krotite nabhi (trebušno) čakro.

Kadar so odnosi ustvarjeni, takrat pridobimo zmožnost izražanja skozi vratno (grleno) čakro.

Vse skupaj pa je osnova za miselne procese, kar naši notranjosti omogoči odprtje tretjega očesa. Če so vse do sedaj naštete čakre odprte, potem dobimo sposobnost odprtja kronske čakre, razvijemo modrost, samozavedanje in zavedanje celote.  Koliko časa boste potrebovali za odprtje posamezne čakre, je nekaj, kar boste morali sami ugotoviti. Opazujte svoje občutke, počutje, kaj počnete in česar ne.

Razmislite ali je res potrebno delati na določeni čakri, ali ohranjate višjo.To je dolg proces, ki potrebuje veliko vaje in izkušenj. Kljub temu pa boste plodove meditacije takoj zaznali in v njih uživali.

Uspeh vaše meditacije bo hitrejši, če boste uporabljali zvokovno syncholistično metodo 'Mind aerobics'.

Tisti, ki si lahko finančno privoščite nakup holističnih pripomočkov, bo vaš uspeh mnogo hitrejši. 

Obstajajo tudi holistične naprave, ki vam nazorno pokažejo, katere čakre imate zaprte in katere odprte, vam prikažejo vašo avro.

Čakre in čustva